A seguinte información está xeneralizada (informativa) e non se pode usar para tomar unha decisión sobre o uso de ningún medicamento en particular ou sobre como facer un remedio popular.
A medida que pasan os anos, e ás veces a unha idade nova, cada vez é máis difícil ter relacións sexuais ao nivel adecuado.
Como aumentar a potencia cando a atracción por unha muller desaparece xunto cunha erección?
Causas da debilidade da potencia nos homes
A confianza en si mesma inquebrantable ou as certezas internas "agora todo desaparecerá" a miúdo xogan a unha broma cruel e problemas de bolas de neve que poderían desaparecer rapidamente.
A potencia é a sexualidade masculina. A capacidade de agradar a unha muller depende do excitado que estea o órgano.
Cunha excitación leve (ou disfunción eréctil), o volume, a lonxitude e a firmeza do pene son insuficientes para a relación sexual completa. Unha erección sa depende moito da presión arterial do pene.
Os corpos cavernosos (corpos cavernosos) dentro do tronco están cheos de sangue, o que agranda o pene e dilata os vasos ata que exaculan.
Se se trata dun "abrandamento", debería considerar a visita ao urólogo, especialmente se se observa unha erección débil durante un período de tempo máis longo (polo menos seis meses).
Ás veces, factores bastante comúns poden ser a causa dunha potencia feble:
- Problemas no traballo, fatiga;
- medo ao sexo: medo ao fracaso, vergoña diante dun compañeiro;
- rexeitamento prolongado da intimidade (abstinencia);
- experiencias persoais, pelexas diarias cunha alma xemelga;
- Abandono do deporte ou adicción (dopaxe);
- Abuso de alcol (especialmente cervexa), fumar;
- Fracaso hormonal, diabetes mellitus, consumo incontrolado de alimentos ricos en calorías, picantes ou graxos;
- Idade (diminución natural da actividade sexual despois de 40 anos).
Os problemas máis graves son as enfermidades vasculares. É posible unha presión arterial insuficiente no tecido eréctil con enfermidades: hipertensión arterial, inflamación da próstata, arteriosclerose, insuficiencia cardíaca, ataque cardíaco, epilepsia, inflamación do sistema xenitourinario.
A sexualidade diminúe debido a unha sobredose de sedantes, antipsicóticos, citostáticos ou como resultado dunha intoxicación por alcol, medicamentos.
Se non presta atención ao problema, a situación empeorará, o home sentirá insatisfacción e medo. A inestabilidade mental pode provocar depresión e trastornos nerviosos.
Como aumentar a potencia cos produtos
En ningún caso debes "retirarte" de ti mesmo e acabar por completo coa intimidade. É imposible aumentar a potencia sen intimidade.
A vida íntima regular e rica aumenta a cantidade e a calidade do fluído seminal, adestra o órgano muscular.
A visita a un urólogo non é en absoluto unha pena: o exame regular dun médico permitiralle evitar ou curar posibles enfermidades incluso na fase do seu desenvolvemento. Outra parte importante dunha vida íntima feliz é unha alimentación saudable e un bo sono.
Para aumentar a libido é útil unha mestura de mel de trigo sarraceno e noces moídas (1: 1), ensalada de cenoria, cenoria recén espremida ou zume de repolo.
Afrodisíacos en produtos de excitación sexual masculina:
- Noces (abelás, noces, pistachos, pacanas, abelás, cacahuetes);
- Ostras, camaróns, ameixas, aceite de peixe, peixe oleoso;
- Aguacate, plátano, papaya;
- Aceite de oliva, aceite de linhaça;
- Zume de tomate;
- carne magra (tenreira, cordeiro), fígado (tenreira);
- Polo, faisán, pavo, coello;
- Fariña de avea, mingau de trigo sarraceno;
- Vexetais, allo (3 dentes por día), raíz de xenxibre (tés de xenxibre ou infusións);
- verduras frescas (apio, remolacha, cebola, verduras);
- Zumes de froitas e verduras (en particular cenorias);
- Chocolate negro, mel;
- Ovos de galiña;
- Sementes de cabaza.
Herbas estimulantes: romeu, herba de San Xoán, ortiga, tomiño, cálamo, ginseng.
Non se fomenta beber viño para aumentar a libido, aínda que sexa en pequenas doses, a pesar do rápido efecto, o corpo acostúrase a "cargar" adicional co paso do tempo e o órgano muscular rexeita traballar sen alcol.
Para aumentar a potencia, non ten que ir á píldora á farmacia. É mellor comezar a axustar o seu estilo de vida: desfacerse dos malos hábitos (deixar de fumar e beber alcol), facer deporte.
A obesidade, especialmente a barriga grande, é o primeiro inimigo dunha potencia sa. Hai exercicios sinxelos como paso no lugar (paso de desfile), agachamento ou masaxe de próstata (aumentando o fluxo sanguíneo á rexión pélvica).
Unha ducha alternada á noite axuda a alternar auga fría e quente durante 10 minutos. Se só estás intentando procedementos, é mellor comezar con auga fría e diminuír ou aumentar gradualmente o grao.
Como mellorar a erección con pastillas
Se os métodos domésticos non corrixen a situación, busque axuda dun urólogo. Despois de superar o exame, seleccionarase un medio eficaz e seguro.
O autotratamento está contraindicado xa que non está clara a causa exacta da disfunción sexual.
Os preparados baseados en Vardenafil estimulan o desexo sexual. A excitación prodúcese aos 30 minutos e a duración das relacións sexuais chega ás 10 horas, o que é moi impresionante.
Os sprays teñen un efecto inmediato e a curto prazo e as gotas aumentan a excitación, melloran a produción de testosterona.
Cada vez que orinas, adestras o músculo púbico: tenso, detén o fluxo de orina, relaxa. Podes adestrar un músculo en calquera lugar sen ganas de ir ao baño.
A visita a baños de vapor ou saunas non é superfluo (as vasoiras de bidueiro son benvidas).
Ampliación do pene con masaxe manual
Coa axuda de exercicios especiais similares á masturbación, pode aumentar non só a potencia, senón tamén o tamaño (espesor) do pene. Quenta o órgano antes da masaxe: prepara o baño de herbas, remónao na solución durante uns 10 minutos.
A masaxe debe comezar cando a erección non medre máis do 50%; a tensión total pode provocar lesións.
Lubricar o glande do pene con lubricante hipoalergénico, coller o órgano da base cos dedos (anel índice e polgar), subir coa outra man, deterse na punta, romper, volver á base, levantarse de novo.
As mans pódense cambiar. O primeiro fixa o pene na base, o segundo fai movementos rítmicos. A duración do procedemento é tres veces ao día durante aproximadamente un mes (200 movementos - a primeira semana, 300 - a segunda, 500 - o terceiro). Deixa de facer o exercicio coa menor molestia ou dor.